いよいよ、重い重い腰を上げて 具沢山スープダイエットを始めてみようと思います。。 いつまで続くかな、、、 今日のお昼は主人用に 青梗菜とソーセージと練り物のソテー (炒めダレ:焼肉のタレ・黒酢・蜂蜜・一味唐辛子) ずっと強火で、水分が飛び切るまで…
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